Trang chủ / Tin tức
Tin tức & kiến thức
Tổng hợp tất cả bài viết của Yoga Phương Ruby Cần Thơ: kiến thức cho người mới, yoga trị liệu, kỹ thuật tư thế, thiền – chánh niệm và tin tức từ phòng tập. Chọn chủ đề bạn quan tâm bên dưới.
Thiền cho người mới bắt đầu: 7 bước tập tại nhà, lộ trình 4 tuần, lỗi thường gặp và cách kết hợp yoga để tâm trí lắng dịu. Đọc ngay và thử 5 phút!
Đọc bài
Hatha và Vinyasa khác nhau ở nhịp độ, cường độ và mục tiêu. Bảng so sánh, lộ trình kết hợp cho người mới và…
Đọc bàiBắt đầu hành trình của bạn
Kiến thức chỉ thật sự có ích khi được thực hành đúng. Đăng ký tập thử để được cô Phương Ruby hướng dẫn và chỉnh tư thế trực tiếp.
